区总工会联合财政局工会举办2023年互助保障专题培训
日期:2023-04-26
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图为大家练习手指操
近日,区总工会联合财政局工会举办2023年互助保障专题培训,会议邀请了西南大学博士生导师、心理学部教授张仲明开展专题讲座。
张教授以《职业倦怠和心理调适》为题,从工作状态异常、运动与睡眠、辨别职业倦怠、职业倦怠与情绪抑郁鉴别等方面,对财政局干部职工进行心理辅导,现场教授大家自我疏导和自我宣泄的方式方法,以丰富的案例告知大家做一个具有阳光、积极心态职场人的重要性。大家听过讲座后表示受益匪浅,张教授不仅为大家提供了预防和缓解心理压力的具体方法,也为营造良好工作氛围打下基础。