血液，只有在平滑且具有弹性的血管内流动，才能为组织和细胞提供氧化和营养物质，同时，带走代谢废物。如果血液中的成分，相互纠缠，形成血凝块，附着在受到损伤的血管内膜上，就称为血栓。

5种人容易形成血栓

第1种，是中老年人，由于年龄因素、生理功能下降、不良生活习惯影响的积累等原因，高血压、糖尿病等慢性疾病的发病率显著增加，再加上慢性炎症、免疫反应等影响，会造成血管内膜损伤。

第2种，是肥胖者，由于胆固醇水平升高，会增加血液的黏稠度。

第3种，是长期吸烟者，肺功能下降、抵抗力变差，烟草燃烧产生的有害成分，会促进血栓形成。

第4种，是久坐者，由于缺乏身体活动，导致血液循环动力不足。

第5种，凝血功能异常者。

血栓形成后大致会有7种迹象

第1种：严重的头痛，这类头痛可能是自己从未经历过的，有人形容其为爆炸性或霹雳样的头痛，疼痛程度超出忍耐范围，或者出现无先兆的偏头痛，是脑血管被血栓堵塞的信号。

第2种：出现神经系统症状，比如，视力模糊、1侧肢体失去控制、言语不清、晕厥、癫痫发作等。

第3种：剧烈腹痛，同时，可能伴有便血。

第4种：腿部肿胀，同时出现发热或不适。

第5种：皮肤瘀点，可能是红色、棕色、紫色等颜色，表面光滑，按压时不褪色，看上去像皮疹，这种小片状出现的瘀点，可能会合并成较大的血肿，是缺血导致神经元损伤的表现。

第6种：瘀伤，因为轻微磕碰，或者在不明原因的情况下，出现躯干、背部、面部的大块瘀伤，可能是凝血功能障碍的表现。

第7种：呼吸急促，感觉胸腔震颤，无法深呼吸，同时，出现心跳加快或晕厥，可能是肺部栓塞的表现。发现这7种血栓迹象时，需要及时就医检查。

血栓是一个“沉默的杀手”，深静脉血栓尤其要引起大家的注意。

什么是深静脉血栓

深静脉血栓是由各种原因导致静脉血流速度缓慢，血液黏稠，血管壁损伤，造成血液不正常地凝结成块，并且引起静脉回流障碍。大多数深静脉血栓发生在下肢，造成下肢静脉血回流受阻，使患者出现腿肿、腿痛的症状。

血栓在形成早期可能没有明显症状，非常容易被大家忽视。但是，血栓一旦脱落，就会顺着静脉回流到肺动脉，进而引起一个非常可怕的并发症——急性肺栓塞，导致患者呼吸困难，在几分钟内就可能致命。

了解症状 及时就诊

发生静脉血栓的一侧下肢常常会出现腿肿、腿痛。如果突然出现一侧下肢肿胀明显，要高度警惕。可在膝盖下10厘米处或者在小腿最粗部位，用卷尺测量双侧腿围，如果发现相差在3厘米以上，就应到医院做进一步检查。

如果怀疑下肢静脉血栓，需要做D-二聚体检查、静脉超声检查以明确诊断。医生将根据患者情况采取抗凝药物（一般口服给药）治疗、溶栓药物（一般静脉给药）治疗、血管介入治疗或者外科血栓清除术等治疗方法。

如果您或您的家人出现了类似症状，应及时到心内科就诊。

如果您存在上述因素，就要注意预防深静脉血栓。最关键的一点是让脚动起来，最好每隔一两个小时就起来走动一下，即使坐着也可以踮踮脚尖，动动脚趾，促进静脉回流。

不要长时间跷二郎腿或是在腿上放置重物，这样会压迫血管，影响血液回流。手术后的患者应在医生指导下抬高下肢，如果条件允许，应该尽快下床活动。生活中，还要注意穿着宽松的衣裤；冬季要做好腿部保暖；注意补充水分，避免血液黏稠。高危人群在医生评估后可以使用分级弹力袜进行预防。