夏季是蚊子繁衍最旺盛的时候，当我们在户外乘凉、游玩、露营的时候，都容易被蚊子突如其来的“亲吻”弄得满布红点甚至感染疾病。今天给大家送上简单实用的户外防蚊小妙招以及注意事项，让您在户外活动时摆脱蚊虫困扰，尽享户外活动的乐趣。

哪些人更容易受到蚊虫叮咬？

据资料显示，人体对蚊虫的吸引与血型无关，而容易出汗的人、体温较高的人、劳累和呼吸频率较快的人、化过妆的人、着深色衣服的人，以及小孩、孕妇等更容易吸引蚊虫。

在户外防蚊，这些方法大家可以参考：

正确使用驱蚊产品：户外活动时，可每隔2-4小时在头、脖颈、四肢等裸露的皮肤部位喷、抹蚊虫驱避剂，如驱蚊花露水、驱蚊霜等，确保裸露皮肤全覆盖。
    目前市面上的驱蚊产品有效成分多为化学类的避蚊胺、驱蚊酯等，儿童使用的产品避蚊胺含量不应超过10%，婴幼儿不建议使用化学成分的驱蚊剂。
    同时，由于部分驱蚊产品存在一定的皮肤刺激性，成人一定注意不要对着眼睛和有伤口的地方喷、抹花露水。
    注意个人卫生及着装：蚊虫会被人的汗液等味道所吸引，所以勤洗澡，讲求个人卫生，外出时着浅色衣服会降低被蚊子叮咬的几率。
    植被茂盛的野外，由于蚊子密度相对较高，驱蚊产品往往也有些“力不从心”，此时最好穿浅色长袖衣服和长裤，避免穿凉鞋、光腿等，同时建议减少户外活动时间，最大限度减少被蚊虫叮咬的风险。

被蚊虫叮咬后怎么办？被蚊虫叮咬后切忌过分抓挠，以免破皮感染、化脓，可涂抹风油精、清凉油或苏打水等碱性物质用于止痒。如若被蚊虫叮咬后出现发热发烧等症状应及时就医。

家庭防蚊小知识

蚊虫（mosquito）全球约有3200余种，是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫，除南极洲外各大陆皆有分布。通常雌性以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液。据研究，蚊虫传播的疾病高达80多种，包括登革热、疟疾、黄热病、寨卡病毒病、丝虫病、流行性乙型脑炎等。 

（库蚊）

    蚊虫孳生于水中，少量积水就能使蚊虫繁殖孳生。一般蚊虫喜欢在隐蔽、阴暗和通风不良的地方栖息，如屋内多在床下、柜后、门后，墙缝以及畜舍、地下室等，室外多在草丛、山洞、地窖、桥洞、石缝等处。

    每年春季气温回升时，越冬雌蚊吸血后产卵进行繁殖，夏季进入活跃期。城市常见的蚊虫有库蚊和伊蚊，白天骚扰人群的多是伊蚊，俗称“花蚊子”，夜晚骚扰入睡的多是库蚊。

（伊蚊）

家庭防蚊措施：科学的灭蚊方法应该以清除孳生环境为主，辅以药物杀灭幼虫和成蚊，只有这样才能事半功倍。
    一、清除孳生地：居民家花瓶、水养植物以及泡菜坛坛沿水至少每周彻底换水一次；要彻底清理空调托盘、花盆底碟（托盘）积水；保持地漏处无积水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间；不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好加盖。 

二、装上纱门纱窗：房间可安装纱门、纱窗，在高发期可用滞留喷洒的杀虫剂涂抹纱窗，效果更好；休息时使用蚊帐。
    三、使用诱蚊灯、电蚊拍等：诱蚊灯一般设置在室内隐蔽的角落或有观赏植物、水体的阳台/露台，离地面1～1.5米，使用时尽量关闭其它照明设备。
    四、正确使用蚊香或驱蚊液（片）：天黑前点燃蚊香或使用驱蚊液（片），驱蚊效果最佳。在天黑入睡前密闭房间使用蚊香或驱蚊液（片）1小时，然后开窗通风（纱窗要密闭）。如果在封闭的房间，可以杀死蚊虫，在通风处，能起到驱赶蚊虫的作用。 

五、生物防蚊：对家庭及周围环境中的水池/景观水体等，可采用投放生物杀虫剂或养鱼等生物方法进行防制，以防止蚊虫孳生。